いもまる

「朝活を始めたいけれど、起きてもなかなか動けない……」そんな悩みを感じたことはありませんか？今回はそんな方におすすめのサプリ「Morning Booster（モーニングブースター）」をご紹介します◎いもまる国内初!?の朝活専用サプリです。ぜ...

こんにちは！いもまるです。皆さんは骨盤のゆがみって気になりませんか？いもまる実は最近では、骨盤ケアができる機能性ショーツもあるんです！今回は骨盤ケアや機能性ショーツについてご紹介します。デスクワークや立ち仕事からくる首、背中、腰などの違和感...

「魚は健康に良い」とよく言われますが、実際に毎日魚を食べるのはなかなか難しいですよね。肉より価格が高め下処理や調理が面倒外食だと肉料理が多い...etcこうした理由から、魚不足を感じている人も多いのではないでしょうか。そこで今回紹介するのは...

なぜオートミールが選ばれている？近年、主食の選択肢として注目されているオートミールは、ダイエットや血糖値コントロールの面で優秀な食品です。今回は、オートミールがなぜ健康志向の人に選ばれているのか、その理由をわかりやすく解説します。いもまる私...

お米が高い今、押麦がかなりおすすめです。今回は・押麦とは何か・押麦がお米の代用におすすめな理由などをまとめてご紹介します。いもまるお米の価格高騰に悩んでいる方、必見です◎押麦とは押麦は、大麦を蒸して平たく押しつぶし、火を通りやすくしたもので...

「食後に眠くなる、だるくなる」「甘いものがやめられない」こうした悩みがある場合、原因のひとつとして考えられるのが血糖値の乱れです。実は、ダイエットや健康管理においては「何を食べるか」だけでなく、"血糖値をどれだけ安定させられるか"も重要です...

デカフェだとコーヒーの健康効果は減るの？結論から言うと、デカフェでもコーヒーの健康効果の多くは残っています。(デカフェコーヒー＝カフェインが取り除かれたコーヒー)コーヒーにはカフェイン以外にも、体に良いとされる成分が多く含まれており、代表的...

コーヒーを飲みたいけれど、カフェインが気になるという人も多いのではないでしょうか。そんなときによく見かけるのが「デカフェ」や「カフェインレス」という言葉です。この記事では、デカフェとは何か、カフェインレスとの違い、カフェイン量やメリットなど...

バターコーヒーとはバターコーヒーとは、コーヒーにバターやMCTオイルを加えて作る飲み物です。【主な材料】ブラックコーヒー無塩バター（グラスフェッドバターやギー等）MCTオイルいもまる「バターを入れるのに、なぜ痩せるの？」と疑問に思う人も多い...