いもまる

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ダイエット/健康

デカフェで健康効果は減る?おすすめデカフェコーヒー6選

デカフェだとコーヒーの健康効果は減るの?結論から言うと、デカフェでもコーヒーの健康効果の多くは残っています。(デカフェコーヒー=カフェインが取り除かれたコーヒー)コーヒーにはカフェイン以外にも、体に良いとされる成分が多く含まれており、代表的...
ダイエット/健康

デカフェとは?カフェインレスとの違いやメリットを解説

コーヒーを飲みたいけれど、カフェインが気になるという人も多いのではないでしょうか。そんなときによく見かけるのが「デカフェ」や「カフェインレス」という言葉です。この記事では、デカフェとは何か、カフェインレスとの違い、カフェイン量やメリットなど...
ダイエット/健康

バターコーヒーとは?なぜ痩せると言われるのか

バターコーヒーとはバターコーヒーとは、コーヒーにバターやMCTオイルを加えて作る飲み物です。【主な材料】ブラックコーヒー無塩バター(グラスフェッドバターやギー等)MCTオイルいもまる「バターを入れるのに、なぜ痩せるの?」と疑問に思う人も多い...
ダイエット/健康

コーヒーの健康効果とは?研究でわかっているメリット7つと注意点

コーヒーの健康効果コーヒーは世界中で愛されている飲み物ですが、近年は健康へのメリットも多くの研究で注目されています。いもまる適量のコーヒーを飲むことで、集中力の向上や生活習慣病の予防など、さまざまな効果が期待できるとか!この記事では、研究で...
ダイエット/健康

ダイエットや健康におすすめ!機能性コーヒー5選

健康系コーヒーを取り入れるメリットコーヒーは日常的に飲んでいる方も多く、習慣に取り入れやすい飲み物です。最近では、たんぱく質やMCTオイル、機能性成分などを配合した健康志向のコーヒーが増えてきました。いもまる毎日のコーヒーで栄養を補えるなら...
ダイエット/健康

UCCの新コーヒー”TOTONOU(トトノウ)”を飲んでみた!買える場所や機能についてまとめ

TOTONOU(トトノウ)とはどんなコーヒー?・安静時のエネルギー消費の向上をサポート・トリゴネリン150mg含有・原材料はコーヒーだけ!無添加ブラック無糖TOTONOU(トトノウ)はUCCから新発売された、機能性表示食品のコーヒーです。安...
ダイエット/健康

ぐーぴたはどこに売ってる?ダイエット中の活用法と味の正直レビュー

ぐーぴたはどこに売ってる?実店舗での取り扱い状況やAmazonでの購入方法、ダイエット中の活用法や満足感を正直にレビューします。
脱毛

医療脱毛は何回がベスト?回数の目安と考え方を整理

医療脱毛は5回・6回・8回のうち何回がベストなのか。一般的な回数の目安や部位ごとの違いを整理し、自分に合った回数の考え方をわかりやすくまとめました。
脱毛

医療脱毛6回後の追加はいくら?費用の目安と確認ポイント

※本記事では、医療脱毛の費用等について一般的な目安を整理しています。結論|追加費用はクリニックごとに大きく異なる医療脱毛6回終了後の追加料金は、クリニックや部位によって異なります。1回単発追加3回・5回などの回数追加プラン部位ごとの追加保証...
脱毛

医療脱毛は6回で足りない?回数の判断基準を整理

結論|6回で十分かどうかは「目指すゴール次第」結論、6回で十分かどうかは「何をゴールにするか」によります。医療脱毛は「6回で完了」と言われることもありますが、回数の感じ方には個人差があります。いもまる私自身も今ちょうど6回を終えたタイミング...