いもまる

タンパクオトメから新商品登場！タンパクオトメシリーズから新商品の【タンパクオトメキューブ】が登場しました♪関東圏のナチュラルローソンで先行販売中とのことで実際に購入してみました♪いもまるタンパクオトメのプロテインは私もお世話になっています◎...

【結論】1年使ってみた総合的な感想 結論から言うと、グリーンビーンズは満足度の高いサービスでした。・スタッフの対応・品揃え個人的には特にこの2点が他のサービスよりも優れていると感じています。ここが良かった！グリーンビーンズのメリットでは、良...

スーパーで買えるダイエットにおすすめの食材10選ダイエット中の食事って、迷うことが多いですよね。特別な食材やサプリメントも気になるけれど、まずは毎日利用する身近なスーパーで手に入るもので、ダイエットを進めませんか？今回はいつものスーパーで手...

ジム初心者が揃えるべきアイテム6選！これからジムに通いたいと思っても「何を持っていけばいいんだろう？」と迷っていませんか？今回はたくさんのアイテムの中から、ジム初心者が「まずはこれだけあればOK！」という必要最低限の持ち物を6つに厳選してご...

こんにちは、いもまるです！最近は筋トレを始める方が増えていますね。しかし、ジム選びの際「何を基準にして選べばいいかわからない」という方も多いかもしれません。そこで今回は失敗・後悔しないジム選びで見るべきポイントを6つご紹介します！ジム選びで...

こんにちは、いもまるです！今回は実際にティップネスに3か月通った私のリアルな口コミを書いていきます◎なぜティップネスを選んだのか？私がティップネスを選んだ理由は以下の2点です。ティップネスを選んだ理由：最寄り駅の近くにあったからサウナと温泉...

こんにちは、いもまるです！今や多彩なフィットネスジムが存在しているので選択肢が多すぎて、どこを選べば良いか迷ってしまいますよね。そこで今回は大手フィットネスジム5社をピックアップし、料金、設備、特徴などを徹底比較します！・ティップネス・ch...

今回は、糖質制限中におすすめの食材を紹介します！いもまる注意点や選び方のポイントも解説しますので、ぜひ参考にしてください♪糖質制限とは糖質制限は、食事の糖質量を制限する食事法で最近ではダイエットにも取り入れられています。ご飯やパンなどの主食...

今回はダイエット方法の一覧と各ダイエットの主な内容、考えられるメリットやデメリットをまとめてみました。ダイエット方法一覧表内容・糖質制限糖質の量を1日20~130g程度に制限する・脂質制限脂質の量を摂取カロリーの20％程度に制限する・カロリ...