いもまる

手軽に飲めて栄養も豊富そうなトマトジュースですが、具体的にどんな効果があるかご存じですか？私たちの健康維持はもちろん、美容やダイエットにも嬉しい効果がたくさん詰まっているんです。今回は、トマトジュースのメリットやその効果をまとめてみました。...

ソイプロテインのメリットソイプロテインといえばホエイと並ぶ人気のプロテインですが、具体的にどんなメリットがあるのかご存じですか？なんとなく健康そうだから...というイメージで選んでいるという方も多いかもしれません。いもまるダイエットや美容に...

変わり種フレーバー10選プロテインのフレーバーといえば、チョコ、、ストロベリー、バナナなどが定番ですよね。でも実は最近"変わり種"なちょっと珍しいフレーバーのプロテインも続々と登場しているんです。いもまるもはやただの栄養補給にあらず！毎日飲...

プロテインの二大巨頭といえば、牛乳由来のホエイプロテインと大豆由来のソイプロテインではないでしょうか？実は最近、これら以外にも魅力的な「変わり種」のプロテインが続々と登場しているんです。今回は、ホエイとソイ以外で今注目のプロテインを6種類ピ...

最近人気が高まる"えんどう豆プロテイン"。実はまだ飲んだことがなかったので、実際に飲んでみました！今回はという商品を選んだので、感想をレビューしていきます◎【ポイント】選んだ理由まず私が「女性のためのえんどう豆プロテイン×乳酸菌」を買ってみ...

えんどう豆プロテインの3つのデメリット近年人気が高まっているえんどう豆プロテイン。いいところもたくさんありますが意外なデメリットもいくつかあるんです。今回はえんどう豆プロテインのデメリットを3つご紹介していきます！・独特の風味えんどう豆由来...

近年、植物性プロテインの代表格として"えんどう豆プロテイン"（ピープロテイン)が人気を集めています。今回は、このえんどう豆プロテインの効果や特徴を分かりやすくまとめてみました。いもまる新しいプロテインを探している方はもちろん、健康や美容に関...

ダイエット中でも、小腹がすくことはありますよね。そこで今回はコンビニで手軽に買える"ダイエット向き食材"を厳選してご紹介します。コンビニで間食を選ぶ際の3つのポイントダイエット中にコンビニでおやつを選ぶ際は、次の点を意識してみましょう。高タ...

プロテインといえば"ザバス"が有名ですよね！でも「種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない…」と思ったことはありませんか？そこで今回はザバスの人気プロテインを「栄養成分」と「目的」の両面から徹底比較します！ 各商品の具体的な違いを知って、...

「食費が思ったよりかさむ…」 「仕事が忙しくて自炊する時間も気力もない！」 「つい外食やコンビニに頼っちゃう…」自炊をしない派さんは、気づけば食費が大変なことになっていることもありますよね。そこで今回は、忙しいあなたでも今日から実践できる食...