ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ⑦(朝昼晩の献立表付き)
こんにちは、いもまるです！
2024年9/8~9/14のダイエットの記録と結果をご報告いたします◎
ダイエットの目標や細かいルールなどについてはダイエットブログ①...
ダイエット/健康
ダイエット/健康 
ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ⑥(朝昼晩の献立表付き)
こんにちは、いもまるです！
2024年9/1~9/7のダイエットの記録と結果をご報告いたします◎
ダイエットの目標や細かいルールなどについてはダイエットブログ①をご覧くだ...
ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ⑤
こんにちは、いもまるです！
2024年8/23~8/31のダイエットの記録と結果をご報告いたします◎
ダイエットの目標や細かいルールなどについてはダイエットブログ①をご覧ください。
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ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ④(朝昼晩の献立メニュー付き)
こんにちは、いもまるです！
2024年8/15~8/22のダイエットの記録と結果をご報告いたします◎
ダイエットの目標や細かいルールなどについてはダイエットブログ①をご覧...
ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ③(1週間分の朝昼晩の献立メニュー付き)
こんにちは、いもまるです！
8月2週目の結果をご報告させていただきますっ。
体重の推移
Screenshot
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ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ② (8月1週目)
こんにちは、いもまるです。
いよいよダイエットも2か月目に突入しました...!
詳しいダイエットのルールや目標は"ダイエット1か月目"の記事をご覧ください◎
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ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ①(2024/7月)
こんにちは、いもまるです。
30代にも突入し、典型的な洋ナシ体型(二の腕も太い)が気になるようになりました。。。
いもまる
足が太いのでウエストに合わせて...