健康食品 【新発売】グリーンコーラ飲んでみた！普通のコーラとの違いは？
最近グリーンコーラ(green cola)というものが発売されましたね。NOシュガーって宣伝されてるけどコカ・コーラゼロと何が違うの？と思ったので調べてみました！実際に購入して飲んでみた感想もまとめましたのでぜひ購入の際の参考にしてみてくだ...
健康食品 
健康食品 持ち運ぶサラダ?THIS IS SALADを実際に買って食べてみた感想
持ち運ぶサラダとはTHIS IS SALADはKAWAIINEというブランドから発売されている板グラノーラです。THIS IS SALADの特徴⭐国産有機野菜を使用⭐野菜そのものを楽しめる新感覚スナック⭐食べ応えのあるザクザク食感いもまる"...
ダイエット/健康 テンペとは？栄養や魅力の解説とテンペチップス実食レビュー！
こんにちは、いもまるです！この間、健康系のコンビニを散策していたら"テンペチップス"というものを見かけたので買って食べてみました。なんとなく健康食品として名前を見かける"テンペ"ですが、どんな食材なのか、どんな栄養素があるのかなど気になる方...
ダイエット/健康 【初心者向け】朝活に何する？おすすめのやる事18選を目的別に紹介
「朝活を始めたいけれど、何をすればいいかわからない…。」そんな方も多いのではないでしょうか。朝は脳がスッキリして集中しやすく、1日のスタートを気持ちよく切れるゴールデンタイムです。この記事では、朝活におすすめのやる事を18個ご紹介します。運...
プロテイン 【決定版】人工甘味料不使用かつ国産無添加のソイプロテインなら「私の完全美容食」がおすすめ
こんにちは！いもまるです。みなさんはプロテインを選ぶとき、「ホエイ」と「ソイ」のどちらを選びますか？私は、ソイプロテインを選ぶことが多いです。というのも、普段の食事では肉や卵などの動物性たんぱく質を摂る機会が多く、豆類などの植物性たんぱく質...
ダイエット/健康 バイオハッキングとは？初心者にもわかりやすく解説｜今日からできる習慣7選
バイオハッキングとはバイオハッキング（Biohacking）とは、食事、睡眠、運動等の生活習慣を整えて、より良いコンディションで毎日を過ごそうとする取り組みのことです。いもまる「Bio（生物・身体）」と「Hack（工夫・改善）」を組み合わせ...
レシピ 【簡単】私が毎朝食べているオートミールクッキーのレシピ｜ダイエット中でも太りにくいおやつ習慣
こんにちは！いもまるです。今日は私がほぼ毎朝食べている、オートミールクッキーのレシピをご紹介します。いもまるオートミール100%でおいしくできちゃいますよ！オートミールクッキーのレシピ💡材料・オートミール 100g(クイックorインスタント...
ダイエット/健康 Morning Boosterは朝活におすすめ？朝専用サプリの特徴や配合成分をわかりやすく紹介
「朝活を始めたいけれど、起きてもなかなか動けない……」そんな悩みを感じたことはありませんか？今回はそんな方におすすめのサプリ「Morning Booster（モーニングブースター）」をご紹介します◎いもまる国内初!?の朝活専用サプリです。ぜ...
ファッション 骨盤のゆがみはショーツで変わる？DERIT TECH(デリットテック)を実際に使って分かったリアルレビュー
こんにちは！いもまるです。皆さんは骨盤のゆがみって気になりませんか？いもまる実は最近では、骨盤ケアができる機能性ショーツもあるんです！今回は骨盤ケアや機能性ショーツについてご紹介します。デスクワークや立ち仕事からくる首、背中、腰などの違和感...
ダイエット/健康 標準体重から痩せるなら、運動より食事改善が大事だと思った理由
標準⇒美容体重を目指すなら食事改善が大事私はこれまでダイエットをしてきて、"標準体重から美容体重(モデル体重)を目指す場合、運動よりも食事改善の方が大事なんじゃないかなと思いました。今回の記事ではその理由や過去のダイエットの経験などをお話し...