プロテイン

こんにちは！いもまるです。みなさんはプロテインを選ぶとき、「ホエイ」と「ソイ」のどちらを選びますか？私は、ソイプロテインを選ぶことが多いです。というのも、普段の食事では肉や卵などの動物性たんぱく質を摂る機会が多く、豆類などの植物性たんぱく質...

人気のプロテイン一覧表ブランド名成分たんぱく質源特徴向いている人タンパクオトメP:11.0gF:0.5gC:1.69g55.9kcalホエイ＆ソイ・SNSや口コミで大人気・"女性専用"プロテイン・休息(夜)専用もあり・美容ケアを重視したい人...

こんにちは、いもまるです！今回は前から気になっていた"森永のプロテイン効果"を購入しみました！成分や栄養素、味、飲みやすさなどを正直にレビューしていきます◎森永プロテイン効果を選んだ理由数あるプロテインの中から私が「プロテイン効果」を選んだ...

ソイプロテインのメリットソイプロテインといえばホエイと並ぶ人気のプロテインですが、具体的にどんなメリットがあるのかご存じですか？なんとなく健康そうだから...というイメージで選んでいるという方も多いかもしれません。いもまるダイエットや美容に...

変わり種フレーバー10選プロテインのフレーバーといえば、チョコ、、ストロベリー、バナナなどが定番ですよね。でも実は最近"変わり種"なちょっと珍しいフレーバーのプロテインも続々と登場しているんです。いもまるもはやただの栄養補給にあらず！毎日飲...

プロテインの二大巨頭といえば、牛乳由来のホエイプロテインと大豆由来のソイプロテインではないでしょうか？実は最近、これら以外にも魅力的な「変わり種」のプロテインが続々と登場しているんです。今回は、ホエイとソイ以外で今注目のプロテインを6種類ピ...

最近人気が高まる"えんどう豆プロテイン"。実はまだ飲んだことがなかったので、実際に飲んでみました！今回はという商品を選んだので、感想をレビューしていきます◎【ポイント】選んだ理由まず私が「女性のためのえんどう豆プロテイン×乳酸菌」を買ってみ...

えんどう豆プロテインの3つのデメリット近年人気が高まっているえんどう豆プロテイン。いいところもたくさんありますが意外なデメリットもいくつかあるんです。今回はえんどう豆プロテインのデメリットを3つご紹介していきます！・独特の風味えんどう豆由来...

近年、植物性プロテインの代表格として"えんどう豆プロテイン"（ピープロテイン)が人気を集めています。今回は、このえんどう豆プロテインの効果や特徴を分かりやすくまとめてみました。いもまる新しいプロテインを探している方はもちろん、健康や美容に関...

プロテインといえば"ザバス"が有名ですよね！でも「種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない…」と思ったことはありませんか？そこで今回はザバスの人気プロテインを「栄養成分」と「目的」の両面から徹底比較します！ 各商品の具体的な違いを知って、...