こんにちは！いもまるです。
皆さんは骨盤のゆがみって気になりませんか？
実は最近では、骨盤ケアができる機能性ショーツもあるんです！
今回は骨盤ケアや機能性ショーツについてご紹介します。
デスクワークや立ち仕事からくる首、背中、腰などの違和感を感じている人はぜひチェックしてみてください◎
私が骨盤ケアショーツを試そうと思った理由
私が骨盤ケアショーツを試そうと思った理由は、デスクワークによる腰や背中の違和感が気になっていたからです。
デスクワークが多い私は腰まわりや背中に違和感が生じやすく、座っていると姿勢が崩れているのが気になっていました。
特に長時間座っていると腰が反りやすく、骨盤の位置がしっくりこない感覚もありました。
首や肩甲骨あたりの違和感もひどくて、あんまり長時間作業できない日が続いてました。
そんなときに知ったのが、骨盤ケア用の機能性ショーツの存在です。
骨盤ケアショーツで骨盤のゆがみは変わる？
そもそもこういった機能性ショーツで骨盤のゆがみは変わるのでしょうか？
ここで結論から言うと、ショーツだけで骨盤のゆがみが変わるわけではありません。
しかし、少ない意識で正しい姿勢を保ちやすく、骨盤ケアの継続をサポートする効果が期待できます。
DERIT TECH(デリットテック)とは
・はくだけの骨盤ケア
・骨盤をニュートラル状態に導く
・理学療法士との共同開発
・特許取得の「低筋圧理論」
そんな機能性ショーツの中から実際に私が試してみたのがDERIT TECH(デリットテック)というブランドのものです。
こちらは理学療法士の知見をもとに開発された、はくだけで骨盤回りをととのえてくれる機能性ショーツです。
【✅ショーツが骨盤をサポートする仕組み】
① 生地の凸凹が肌に触れる
②皮膚の感覚センサーを刺激
③刺激が骨盤周りの筋肉を使いやすくする
→骨盤ニュートラルの状態を作り出しやすくする！
デスクワークや立ち仕事、運動時、産後など、毎日の骨盤ケアを無理なく続けたい方におすすめのアイテムとなっています！
公式サイトをみる
・サイズはどう選ぶ？
158cm、53kgの私はMサイズでぴったりでした。
ちなみに私は骨格ウェーブで、ウエストが少し細く足がめっちゃ太いタイプです。似た体型の方はMサイズでいいと思います！
実際にはいてみた感想【本音レビュー】
・デスクワークが多い人
・姿勢が気になる人
・締めつけが苦手な人
・運動時にも使いたい人
それではここから実際に着用して1日を過ごしてみた感想をご紹介します。
実際の着用画像なども載せるのでぜひ参考にしていただけますと幸いです！
・締めつけないのに支えられる感じがある
一番良かったのが、締めつけ感がないのにしっかり支えられている感じがある点です。
骨盤ケアのショーツは腰をがっちりホールドされるイメージがあったので、通常のショーツと変わらないはき心地に驚きました。
ボクサータイプのショーツなのでお尻や太ももの付け根までしっかりカバーしてくれます◎
・運動中・睡眠中のはき心地も快適◎
生地にはストレッチもしっかり効くので、睡眠時と運動時の着用も快適でした。
公式でも運動時の着用が推奨されています。安定したフォームやパフォーマンス向上に活用してみてください◎
24時間いつでも着用しやすく、骨盤ケアを習慣化しやすいのも魅力となっています。
・座った時に腰のポジションが安定する
座った時の感覚もかなり違くて、自然な位置に腰が落ち着きやすいと感じました。
普通のショーツは座った時に腰が反りやすく、腰や背中のポジションが迷子になりがちです。
“良い姿勢”を保とうとして「こうかな？これくらい背中伸ばした方がいいかな？」といろいろ考えながら座っていました。
しかしデリットテックのショーツをはいて座ると、何も考えなくても自然な位置にスッと腰が定まりやすくなります。
デスクワークが多い私にとっては特に実感しやすいポイントでした。
特に座った瞬間の腰の反りが全然違うと思いましたね。普通のショーツはかなり反っちゃうんですがデリットテックをはくと反りすぎない位置に固定してくれる感じがします。
・立ち仕事の日にも違いを実感
4〜5時間ほど立ちっぱなしの作業(料理系)がある日にもはいてみたところ、首や背中の違和感がいつもより気になりませんでした。
はいていないときは特に首のコリが気になり、こまめなストレッチが必須でしたが、これをはいてる日はだいぶ首回りがすっきりするんです！
・前後の目印アリ
こちらは小さな気遣いの嬉しいポイント。
中のタグにうしろ側の目印があるので、前後を悩まずにはくことができます。
・生理中は使いずらいのがデメリット
デメリットとして感じたのは、生理中は使いずらいだろうなという点です。
(写真はショーツ内側、股の当たる部分)
おりものシートやナプキンは貼り付けにくく、生理中は普段のショーツを使った方が快適だと感じました。
私は羽根つきのナプキン派なので少し残念。織物シートも少しずれやすかったです。
現在は”マチ部綿あり”タイプも展開されています！
カラーはブラックだけなのですが、生理期間やおりものシートを使用する方はそちらがおすすめです◎
まとめ
いかがでしたか？今回は骨盤ケアと機能性ショーツのDERIT TECH(デリットテック)について紹介しました。
骨盤ケアショーツは、はくだけで骨盤のゆがみを変化させるものではありません。
骨盤まわりや姿勢を意識しやすくし、何もはいていないときよりも少ない意識で正しい姿勢を習慣づけるサポート効果が期待できるアイテムです。
骨盤のゆがみや姿勢が気になる方は、サポートするアイテムとして機能性ショーツを取り入れてみるのもおすすめです。
実際に今回私が使用したデリットテックは、毎日の生活の中で無理なく骨盤ケアを続けられ魅力的でした◎
骨盤をととのえて、快適なデスクワークや立ち仕事につなげていきましょう◎
以上、いもまるでした。
