こんにちは！いもまるです。
今回はボディメイク専用の宅食サービス”Muscle Deli”を利用してみました。
味はまずいのか？、値段は高いのか？などをレビューしていこうと思います。
味と値段についての感想
・味は総じておいしかった!(微妙なのもあった)
・値段は高いと思った(初回お試しがお得)
・味は総じておいしかった
個人的に、味はおいしかったと思います。
もちろん微妙だったのもありましたが、お店レベルの味もありましたしレンチンする冷凍食としてはかなり上出来だと思いました。
まずくて食べたくないと思ったものは1個もなかったです。
特においしかったもの、微妙だったものはのちほどご紹介します！
・値段は高いと思った
1食当たり800円くらいなので、個人的には高いと思いました。
ただし、単に食費だけでなく
・カロリー計算
・栄養バランスの計算
・メニューを考える
・買い物
・料理
・洗い物
これらすべての手間を省けると考えたらものすごく高いというわけではないと思います。
実際にこれらを自分でやるとなるとかなり労力がいりますよね。
実際私はダイエット中ですが、カロリー、たんぱく質、脂質の計算を面倒だと感じていたのでこの手間がなくなったのは非常に助かりました…。
カロリーとかの計算にはアプリを使ってるんですが、食材をいちいち何グラムとか入れるのが本当に面倒くさいです…。でもこれをやらないと脂質とかすぐオーバーしちゃうしなあ。
ということで、値段は高いけど時間が浮いて労力も減ると考えれば検討できるレベルでしょう。
初回は50％オフなので、価格はそこまで気にせず気軽に試すことができますよ。(初回分到着後すぐに解約可能です！)
初回お試しセットはこちら
>>Muscle Deli
Muscle Deli(マッスル デリ)について
Muscle Deliはダイエットやボディメイク専用の宅食サービスです。
公式サイト
Muscle Deli
マッスルデリは、
・高たんぱく
・低脂質
・適度な糖質
この3つがそろう食事内容で作られているので、ダイエットやボディメイクに理想的な栄養バランスの食事ができるのが大きな特徴です。
・こんな人におすすめ
・筋肉を落とさず痩せたい人
・バランスよく食べて痩せたい人
・運動なしで痩せたい人
・カロリーや栄養素の計算が面倒な人
たんぱく質をしっかり摂りつつカロリー制限ができるので、筋トレをしている人や筋肉を落としたくない人でも必要なタンパク質量を摂取することができるでしょう。
自分に必要なタンパク質量はきちんと把握しておこう！
また、運動なしで痩せたいという人でも十分活用できるカロリーの低さになっています。
食事抜き、炭水化物抜き、脂抜きなどの極端なことをしなくても大丈夫なように食事バランスがしっかり計算されているのがうれしいですね。
・1食当たりのカロリーと栄養素
例えばダイエット用のメニューであれば1食あたりこんな感じです。
男性用メニュー
・カロリー 450~550kcal
・たんぱく質 35g以上
・脂質 20g以下
・糖質 55g以下
女性用メニュー
・カロリー 350~450kcal
・たんぱく質 30g以上
・脂質 15g以下
・糖質 35g以下
ちなみに私の摂取カロリーの目安は1日1800kcal前後。3食すべてMuscle Deliだと少しカロリーが足りないので、間食を足したり、1食(夕飯)だけ置き換えるのがちょうどよかったです。
まずは自分に必要な1日のカロリーを把握することが大事なので、ぜひ調べてみてください。
◎ダイエットに必要なカロリー計算ができるサイト
→https://freeb-fis.co.jp/diet/calorie-pfc-calculator/
・選べる4つのプラン
プランは4つの中から選べます。
・男性ダイエット用
・女性ダイエット用
・増量用
・低糖質ダイエット用
例えば少しカロリーを多めに取りたい女性が、男性ダイエット用のプランを選択することも可能です。
この4種類があれば適したものが見つけられそうだね。
実食レポ
初回は人気メニューをランダムでお届けとのこと！
今回来たのはこちらのラインナップです。
・ハンバーグ＆チキンセット
・タンドリーチキンセット
・回鍋肉セット
・タコミートセット
・海鮮あんかけ焼きそばセット
＋α チキンとチーズのピザ
本当ならお試しセットは5食分なんだけど、今ならピザもついてくるみたいです♪
まずはハンバーグ。レンジでチンするだけなので簡単です。
とっっってもおいしそうです…。ご飯が玄米なのうれしいですねー。
ちなみにこれで398kcal。
それではいただきます。
ハンバーグ、めちゃくちゃおいしいです！肉の味がしっかりしていてお店レベルの味がします！(ソースもうまい)
下のほうれん草とお豆のやつは、ハンバーグとの相性ぴったりでした。
このチキンもとっっても柔らくて、下味がしっかりついていておいしいです。
ハンバーグとチキンのセットだなんて豪華！
玄米は少し苦手なのですが、そこまで香りが強くないのでおいしく食べることができました。
・タンドリーチキン
タンドリーチキンはほろっほろでおいしかったです。ほうれん草のはちょっと塩味強めでした。
・ホイコーロー
ホイコーローは少し味が薄かった…けどあんかけが美味でした◎
・海鮮あんかけ焼きそば
シーフードは小さめの冷凍のやつですが、あんかけの味と麺はめっちゃおいしかったです！
・トマトとチーズのタコミート
トマト感はなかったけどチーズがかかってて満足感ありました。
・スモークチキンのピザ
これはピザではないかな…と思ったけど、こういうトルティーヤみたいなパンだと思えば全然あり！
チキンはやわらかくておいしいし、生地は薄いけどもっちもちでした。
個人的ランキングは
1位ハンバーグ、あんかけ焼きそば
2位タンドリーチキン
3位ピザ
4位タコミート
5位ホイコーロー
最後に
いかがでしたか？
今回はMuscle Deliの紹介でした。
味はおいしいですし、簡単にカロリー管理ができてダイエットの強い味方になるサービスだと思うのでぜひ試してみてください。
以下のリンクから、初回は人気メニュー5食分を50%offで試すことができます◎
公式サイト
Muscle Deli
初回お試し後にすぐ解約することも可能ですので、ぜひ試してみてね！
