健康系コーヒーを取り入れるメリット
コーヒーは日常的に飲んでいる方も多く、習慣に取り入れやすい飲み物です。
最近では、たんぱく質やMCTオイル、機能性成分などを配合した健康志向のコーヒーが増えてきました。
毎日のコーヒーで栄養を補えるなら、とても手軽でいいですよね！
そこで今回はダイエットや腸活など目的に合わせて選べるおすすめの健康系コーヒー5種類を紹介します。
【脂肪燃焼サポート】バターコーヒー
バターコーヒーとは、エネルギーとして消費されやすいMCTオイルやバターを加えたコーヒーで脂肪燃焼をサポートする働きが期待されています。
脂質が多く腹持ちが良いため、置き換えや空腹対策としてダイエット中の方におすすめです。
こちら仙台勝山館のバターコーヒーはお湯に溶かすだけで簡単！通常より栄養豊富なグラスフェッドバターが使用されています◎
【プロテイン補給 】プロテインコーヒー
プロテインコーヒーは本来通常のコーヒーに含まれない、たんぱく質が配合された飲み物です。
“コーヒー味のプロテイン”ではなく、味や見た目も普通の”コーヒー”なので、筋トレをしていない人でも取り入れやすいのが魅力です。
こちらメガロス×uccのプロテインコーヒーはたんぱく質6.1g入り!便利なスティックタイプでコスパもいいです◎
【代謝アップ】TOTONOU
TOTONOU(トトノウ)はuccから発売された、(BMIが高めの方の)安静時のエネルギー代謝アップをサポートしてくれる機能性コーヒーです。
デスクワークなど、日常生活で座っている時間が長い人の代謝ケアに非常におすすめとなっています。
私も最近飲んでみたんですが、味は普通においしかったです。気になる方はレビュー記事をチェックしてみてくださいね◎
【ストレス緩和】スピカフェ
スピカフェはGABA配合の機能性コーヒーで、ストレス緩和やリラックスをサポートする効果が期待できます。
ノンカフェインなので、寝る前のリラックスタイムや睡眠の質が気になる人におすすめです。
こちらもお湯に溶かすだけのスティックタイプ！午後からコーヒーを避けてる人でも安心です。
【腸活】
ブレンディの腸活コーヒーは、善玉菌のエサとなるオリゴ糖が配合されたコーヒーです。
コーヒー豆由来のマンノオリゴ糖が少量でもしっかり大腸まで届くので、腸活をしたい方におすすめです。
冷たい牛乳にもサっと溶けて便利なのがブレンディ！1週間分だけのお試しサイズもあるのも便利ですね
最後に
気になるコーヒーはみつかりましたか？
健康やダイエットは積み重ねが大切なので、毎日のコーヒーで少しでもケア出来たらとても便利ですよね。
私も毎日コーヒーは飲むので、今いろいろ気になるものを試しているところです♪
ぜひお気に入りの1杯で体を労わってあげてください。
以上、いもまるでした◎
