筋トレ 【エニタイム】安い店舗で入会して別の店舗を利用するのはOK?入会時の注意点まとめ
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で世界中の店舗を利用できるのが魅力です。
会費が安い店舗で入会して別店舗を利用したいと考える方も多いでしょう。
今回は、...
筋トレ
筋トレ 
筋トレ エニタイムにフィットネスに安く入会する方法と入会後の注意点まとめ
こんにちは！いもまるです。
24hジムとして現在人気の"エニタイムフィットネス"。
先日初めて入会したのですが、キャンペーンなどを利用して最大4か月分の会費がお得...
筋トレ 外で走るのと何が違う？ジムでランニングするメリットとデメリット徹底解説
こんにちは！いもまるです。
ジムでランニングする人が増えていますが、「外で走るのとどう違うの？」と思ったことはありませんか？
実は外でのランニング...
筋トレ 【2025年版】ジム初心者の持ち物リスト6選！まずはこれだけ揃えればOK
ジム初心者が揃えるべきアイテム6選！
これからジムに通いたいと思っても「何を持っていけばいいんだろう？」と迷っていませんか？
今回はたくさ...
筋トレ 【初心者向け】失敗しないジム選び！押さえるべき6つのポイント
こんにちは、いもまるです！
最近は筋トレを始める方が増えていますね。
しかし、ジム選びの際「何を基準にして選べばいいかわからない」という方も多いかもしれません。
...
ダイエット/健康 ティップネス体験談！3ヶ月通って分かったメリット・デメリット徹底解説
こんにちは、いもまるです！
今回は実際にティップネスに3か月通った私のリアルな口コミを書いていきます◎
なぜティップネスを選んだのか？
私がティップ...
筋トレ 【2025年最新】大手ジム5社を徹底比較！ティップネス・チョコザップ・エニタイム…料金や設備の違いは？
こんにちは、いもまるです！
今や多彩なフィットネスジムが存在しているので選択肢が多すぎて、どこを選べば良いか迷ってしまいますよね。
そこで今回は大手フィットネスジ...
筋トレ おすすめの女性専用ジムやフィットネス5選！
こんにちは、いもまるです！
最近はボディメイクや筋トレが流行っていますが、ジムは男性ばかりのイメージが強くて行きづらい人も多いのではないでしょうか。
そこ...
筋トレ 宅トレの負荷を高くする方法5選!自宅でジム並みの高負荷トレーニングを
こんにちは、いもまるです！X(@molenosumika)
自重トレはジムより負荷が低いのがデメリットですが、工夫次第で負荷を高めることができます。
そこで今回は...
ダイエット/健康 筋肉をつけながら体脂肪を落とす方法
筋肉をつけながら体脂肪を落とす方法
-やるべきこと-
・筋トレ(高負荷)・カロリーコントロール・高たんぱくな食事
筋...