ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ④(朝昼晩の献立メニュー付き)
こんにちは、いもまるです！
2024年8/15~8/22のダイエットの記録と結果をご報告いたします◎
ダイエットの目標や細かいルールなどについてはダイエットブログ①をご覧...
ダイエット/健康 
レシピ モデルの1日の食事は？1週間の朝昼晩の献立をまとめてみた
こんにちは、絶賛ダイエット中のいもまるです！
今回はいろいろなモデルさんが食べているものを調査して1週間分の献立表にまとめてみました！
こ...
レシピ 牛肉ときのことなすの炒め物
今回は、牛肉を使ったがっつりご飯メニューをご紹介します◎
材料
・牛肉・えのき・なす・塩コショウ
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レシピ 【モデルの食事】ひよこ豆とチンゲン菜のソテー
今回は豆を使ったシンプルでヘルシーなモデルご飯を紹介します◎
いもまる
パリコレモデルのAmane Taniguchiさんが紹介していたメニューです！
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レシピ 【モデルの食事】ルッコラのトルティーヤ
本日は野菜とチーズを使ったヘルシーなトルティーヤのレシピをご紹介します◎
いもまる
パリコレモデルのAmane Taniguchiさんが紹介していたメニューです！
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ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ③(1週間分の朝昼晩の献立メニュー付き)
こんにちは、いもまるです！
8月2週目の結果をご報告させていただきますっ。
体重の推移
Screenshot
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ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ② (8月1週目)
こんにちは、いもまるです。
いよいよダイエットも2か月目に突入しました...!
詳しいダイエットのルールや目標は"ダイエット1か月目"の記事をご覧ください◎
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ダイエット/健康 【耳栓】Loop Quietを買ったのでレビュー。遮音性やexperienceとの違いも紹介
この記事でわかること
・耳栓Loopのメリット＆デメリット・着け心地や使用感・どれくらい音を遮音してくれるのか
Loop Quiet買ってみた...
レシピ フェタチーズとは？どこに売ってる？実際に買って食べてみた。
フェタチーズとは
フェタチーズとは、羊のミルク(または羊とヤギの混合ミルク)から作られるチーズです。
ギリシャの代表的なチーズの一つで、紀...
ダイエット/健康 30代女のダイエットブログ①(2024/7月)
こんにちは、いもまるです。
30代にも突入し、典型的な洋ナシ体型(二の腕も太い)が気になるようになりました。。。
いもまる
足が太いのでウエストに合わせて...